1、体内湿气重能吹空调吗 特殊的情况反而要吹空调!

1 体内湿气重能吹空调吗 1.一般情况不建议吹空调 在一般情况下，体内湿气重是不建议吹空调的。

因为湿气重的人夏季本身就要多运动、多出汗，是很好的排出体内湿邪的机会。但是如果长时间待在空调环境中，会把本来应通过发汗外泄的湿浊留在体内，一旦受凉的话，寒邪入侵人体，很容易出现湿寒的症状，如：脸色发白、发青、发暗，四肢关节痛，手脚麻痹，腰酸背痛，腹痛以及皮肤爱长痘、长斑等。

2.潮湿环境可以空调 如果是居住在地下室等潮湿的环境，是可以适当开空调的。

因为空调在制冷过程中会去除空气中的一些水分，因此空调房间里空气会比较干燥，除去潮湿，反而有利于湿气重的人，弹药注意温度不能开太低。

2 体内湿气重吹空调要注意什么 1.不直接对着空调吹 在空调房中的时候，一定不要对着空调吹，不然容易造成皮肤外表温度急速下降，毛孔快速收缩，导致身体内热不能很好的散发，容易受寒，就感到胸闷，恶心，关节痛，周身酸软等症状。

2.准备小毛毯 在吹空调的时候，如果是长时间坐着，由于腿部的血液循环不良，膝盖、腿部就会更容易受凉，这时候可以准备一个小毛毯，讲真个腿部包裹住，避免膝盖痛。

3.温度不宜过低 吹空调时温度不宜过低，以免冻感冒或者冻的关节痛。建议将空调怎读调为24度，室内温度保持在27度左右，感觉凉爽但又不是很冷为宜。

4.夜间不宜吹空调 对于一些经常因为吹空调而膝关节痛的人群而言，建议在夜间的时候不要吹空调，首先是因为夜间气温下降，不吹空调也是可以忍受的，再者夜间开空调，许多人即便盖上被子吹空调，都会出现踢被子、受凉的情况。

5.定时通风 空调房应当每隔3-4小时就开窗通风换气，每次换气半小时左右，能够避免空气不流通以及室内病菌的滋生，预防咽喉炎、咳嗽等呼吸道疾病。在开空调的同时，适当地把窗户开缝隙，来增加空气的流通。

6.外出走走 长期在空调房里面工作或是学习的人，每隔半小时或是四十分钟，最好出来走一走，稍微晒下太阳，有利于身体寒气的散发，让血液循环更加流通。

3 体内湿气重有哪些禁忌 1、不吃寒凉食物 湿气重的人不能吃太凉的食物。寒凉、粘腻、不好消化的都要小心些,但具体食物要看做法和季节,比方植物中的瓜类,夏季适当吃无妨,入秋后其寒凉性比较突出。中医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果,会让肠胃消化吸收功能停滞,不易无限量食用。如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等,在烹调时加入葱、姜,降低蔬菜寒凉性质。

2、少吃甜食 湿气重的人不能吃甜食太多(甜少吃益脾、多吃驻湿),包括零食中都会含有甜的所以零食得少吃。甜食油炸品会让身体产生过氧化物,加重发炎反应。

3、少吃性凉水果 湿气重应该避免吃水果的,不要吃凉性的,西瓜、香蕉和柿子是大忌。

4、少吃油腻食物 酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化,容易造成肠胃闷胀、发炎,这样这些不易吃。

5、避开环境的湿气 人体内产生湿气，除了自身代谢的问题以外，有很大一部分和环境有关。经常在潮湿、阴冷的环境中，就容易导致湿气入侵体内。日常生活中应留心下列事项：

（1）不要直接睡地板。地板湿气重，容易入侵体内，造成四肢酸痛。

（2）潮湿下雨天减少外出。

（3）不要穿潮湿未干的衣服，不要盖潮湿的被子，洗完澡后要充分擦干身体，吹干头发。

（4）房间内的湿气如果很重，建议多开窗透气。如果外界湿气也很重，还可以打开风扇、空调，借助这些电器保持空气的对流。

4 吃这些食物帮助祛湿 1.绿豆芽 绿豆芽的营养价值毫不逊色，它不仅含有蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种矿物质，而且还含有丰富的维生素，特别是维生素C的含量尤其丰富。绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用。适用于湿热郁滞、小便赤热、便秘、目赤肿痛等患者食用。

2.红豆 红豆可以补血，亦可以除湿。从中医角度来讲，红豆性平，味甘、酸；有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。用红豆煮水喝，可以很好地排出体内的湿气。红豆还可以做豆浆、甜品等。

3.燕麦 燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其它食材，如苹果、葡萄乾，营养又能促进排便！

4.薏仁 薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。

5.小米 小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。

6.姜汤 生姜能对抗空调病。中医学认为，生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效。处在空调环境中的人们经常喝点姜汤，可有效防治空调病。经常处在空调环境中，由于室内室外温差太大，很容易外感风寒。如果能及时吃上几片生姜或者喝上一碗红糖姜汤，将有助于驱寒解表，或者用姜汤（加点盐、醋）泡足亦可收到很好的疗效。

2、吹空调会湿气重吗?吹空调会导致湿气加重吗?

夏天外面总是很热，大家都会在家里吹空调，不过有时也会没精神、食欲不佳，老人说是体内湿气太重导致的。那么吹空调会湿气重吗?吹空调会导致湿气加重吗?

吹空调会湿气重吗

1、不加重房间

空调采用的是制冷的措施，会导致空气中水分的蒸发，长期开空调的房间，空气会比较干燥，而并不会使房间的湿气加重。而长期待在里面的话，也会导致身缺水。所以，即使吹空调不会很热，但是也需要经常为身体补充水分。或者是经常在地面撒一些水，或者是种植一些水生的植物，又或者是为房间安装一个空气加湿器。

2、加重身体内

夏天如果在烈日下出汗时，再进入到空调房里，温度骤降，会让张开的汗毛孔关闭或堵塞，使寒气留在体内。而长期待在空调房里的话，人不容易出汗，使原本留在体内准备通过人体毛孔排泄到体外的湿浊留在体内，从而容易导致湿热的症状。所以，在夏天应该要合理的使用空调，空调的温度应该尽量控制在24℃以上，也不要长期的吹空调，要适当的关掉空调对房间进行通风换气。

吹空调会导致湿气加重吗

天酷热高温，室外的高温、空调房的低温交替侵袭人体，容易使人产生湿气重的情况。一旦外湿入内、水湿固脾，人体的运化功能就会产生障碍，就会因此积水为患。

肌肤感觉到干燥是因为制冷空调是凉的，屋里的水汽遇冷产生冷凝水都排到室外了，制热产生热量，所以干燥了。而这里的湿气重与皮肤缺的水不是一个概念，所以吹空调皮肤干和湿气重不冲突。

3、房间里潮湿,开空调可以除潮湿吗?

开空调是可以除湿的，因为现在空调上都有使用遥控器中的“除湿模式”，按键选择开启除湿功能(一般是水滴的图形就是除湿)，抽走房内的湿气。

其主要作用是将室内空气中的水蒸气液化成冷凝水排出室外,从而达到降低室内相对湿度的目的。当空调器的蒸发器中的制冷剂蒸发时,要吸收大量的热量,使蒸发器表面的温度降低,就使得室内空气中的水蒸气产生遇冷液化成水的现象,这些冷凝水将流到接水盘经出水管而排出室外。这就是空调器能除湿的工作原理。

室内除湿方法：

1、生石灰是一种非常好用的除湿剂，如果想要让房子不再潮湿，可以购买一些生石灰将其撒在潮湿的地方，过一段时间将其清除掉，这样房间中的湿气就能够被其清除掉了，但是生石灰有腐蚀性所以要慎用。

2、购买活性炭或者是干燥剂，放在房间之中。活性炭、干燥剂对于水汽的吸收效果还是蛮好的。

3、良好的通风效果也是除湿防潮的一种方法，天气晴朗干燥的时候，要勤开窗户，保持室内外的空气流通，进而达到除湿、防潮的效果。

4、吸湿盒可以用于局部除湿，放在壁柜、衣柜、鞋柜乃至钢琴内除湿，只需将吸湿盒拆去包装放入其中即可，经过一段时间后便可发现盒内底部积水越来越多，上面的干燥剂逐渐消失，使用十分简便。

开空调可以有一定的除潮湿的效果，但并不能完全消除房间里的潮湿问题。空调可以通过制冷的过程将室内水分凝结成水滴，从而使空气中的相对湿度下降。但是，如果室内环境中存在较多的湿度来源（如淋浴、水汽蒸发等），仍需采取其他方法来进一步除潮。

以下是一些除潮的常用方法：

1.通风透气：及时开窗通风和使用抽湿机等设备，增加室内空气流通，有利于降低室内湿度。

2.保持干燥：可针对特定区域对房间进行防潮、保暖措施，并保持干爽。同时也需要确保家具和地面表面的干燥，防止吸潮发霉。

3.使用除湿剂：在一些比较潮湿或易积水的区域摆放一些除湿剂，以起到吸收湿气的作用。

4.控制湿度：可以通过温湿度计等设备监测室内湿度变化，调整合适的室内温度和湿度。

以上方法可以相互结合使用，根据实际情况采取相应的解决措施。需要注意的是，在进行除湿处理时，可以采用多种方法结合实际考虑，逐步缓解潮湿问题，以增加室内舒适度和健康性。

空调在制冷的过程中，会将空气中的水分凝结成水珠，从而起到降低室内湿度的作用。但是，空调并不是专门用来除湿的，不能完全取代专业除湿设备的作用。同时，建议施主也可以通过通风、保持室内干燥等方法来减少房间潮湿的问题。

空调是有除湿功能的，你只要打开空调遥控器的开关，然后再按除湿功能，就可以达到除湿防潮的作用了。

当然有用。很多空调都有这个除湿功能，打开空调的除湿功能就有一定的除湿效果。

4、潮湿天气可以用空调除湿吗?

如下几种方法都可以的

用空调抽湿。现在大部分空调都有此功能。启动空调的除湿功能，可有效地解决阴雨时段房间潮湿的问题，对电视机、电脑等“怕潮”家电也能形成全方位保护。

不使用电脑或者电视时，最好能在做个保护罩，防止电器后部接触湿润的空气。可以多开这些电器，机器运行时产生的热量，能有效地驱散潮气。如果电脑因潮湿无法点亮，可以开机通电，一般10分钟左右显示器又可以显示了。

如果是外界空气潮湿太高，切记要关门闭窗；如果屋内过于潮湿，保证房间通风，可以用空调，风扇除湿。

如果墙壁上都是“汗水”，建议购买除湿器除湿。

长期潮湿的地区，可以采用房内置炭或和室地板下铺竹炭，对于房间湿度的平衡与尘蹒的防治和空气的净化都有很好的效果。

不要在室内养任何东西(花、鸟、鱼、虫、各种宠物......)尤其是鱼和各种植物(包括仙人掌)。

在比较潮湿的死角放一些生石灰(里面掺些沙子)

sml90050056 昨天22:32

天热潮湿，空调对潮湿有用，制冷的同时制抽出了水

天冷潮湿，空调对潮湿也有用，加热版可降低空气权相对湿度

不冷不热只是潮湿，空调没有用。要想除湿，一边制冷（抽出一部分水蒸汽，减少绝对湿度），一边制热（增加温度同时，没有带来新的水蒸汽，减少相对湿度），比较费电。

深夜地黄昏 昨天19:41

空调对潮湿肯定是有复用的，很多空制调都有除湿功能的。但普通空调除湿功能开启的时候，通常会大幅地降低温度。到了冬季，人体难免会感到很不舒服，容易着凉。不知道你有没有看过这一季的《梦想改造家》，有个改造家庭也是广西的。他们家原来的房子因为潮湿，墙壁都发霉了，家里的家具、被子受潮了，连那个太奶奶的画也受到影响。后来针对这个潮湿问题，设计师选用了大金金制全效家用中央空调，带温湿平衡功能的空调。除湿的同时不降低温度。还有自动除湿的模式，可以在空气湿度高于75%的时候自动开启除湿，低于60%时关闭，非常智能和节能。你可以去了解一下。

潮湿天气是可以用空调来除湿的，但是如果潮湿的范围比较大，范围比较广，就是说空调有可能出不过来，也就是说外面大里面除湿的功率就只有这么大的话，他只是说能改善效果。

5、空调怎样调去湿气

一、空调除湿温度手动设置

对于需要自己设置除湿温度的空调，目前领域内还没有专门研究这个问题，据广大网友的经验，把温度设置在比室温低4度时最合适。比如说您的制冷温度设置在27度，那么除湿温度设为23度。

二、空调除湿温度自动设置

现在大部分空调除湿时温度是厂家自动设置的，这种空调在除湿模式下，控制电路首先会检查室温，再定运行温度目标值，厂家设计时的设定值一般是运行到达的目标值为比室温低2度，设定过高除湿效果不明显，过低影响室温。为避免除湿时过分降低室温，所以一般会把这个设定值锁定。这时候我们就不用设置温度了，只要开启空调除湿功能就好了。

三、使用空调除湿注意事项

在使用空调的除湿模式时要注意，如果室外温度很高，而空气很干燥的话，就不要长时间开启除湿模式，以免损坏压缩缩机，一般室外温度高于40度的时候就要用普通制冷方式运行了。只有在温度相对较低，湿度较大的晚间，才可以适时开启除湿模式以达到调节房间温湿度的效果。空调除湿温度开多少度，一般情况下，现在大部分空调除湿模式都是自动模式，不需要自己设置，如果需要自己设置，那么设置在室温低4度左右比较合适。不过，如果长时间使用空调除湿模式，会损害空调压缩机，一般一次使用1-2个小时就可以了。

抽湿运行的作用是将室内空气中的水蒸气液化成冷凝水排出室外,从而达到降低室内相对湿度的目的。当空调器的蒸发器中的制冷剂蒸发时,要吸收大量的热量,使蒸发器表面温度降低很多,这使室内空气中的水蒸气产生遇冷液化成水的现象,这些冷凝水将流到接水盘经出水管而排出室外。这就是空调器能除湿的工作原理。

当空调器工作在抽湿模式时,室内风扇一直以低速运行,压缩机则开开停停,制冷系统作间断性制冷循环,产生的制冷量大部分用于平衡室内空气的潜热,即水蒸气变成冷凝水。小部分用于平衡显热,即降低一些室内温度。当压缩机停机时,室温会逐渐地缓慢上升,当上升到比设定温度高1℃左右时,压缩机即自动开机,如此不断地循环,使室温保持在设定值附近,同时又大量地除去空气中的湿气。

除湿模式:①当环境温度≥设定温度+1℃时,进入预除湿运行,压缩机、外风机投入运行,室内风机低风速运行。②当环境温度≤设定温度-1℃时,进入除湿运行,压缩机、外风机开机10分钟,停5 分钟,以此循环运行,室内风机一直低风速运行。